Alivio del Asma - 8 pasos rápidos y sencillos
Aunque el asma se asocia con alergias aerotransportadas y sensibilidades ocasionales de alimentos, una gran mejoría puede ocurrir siguiendo algunas sugerencias simples.
1. Retire todos los alérgenos que causan asma o irritantes
(Humo de tabaco, caspa de las mascotas, los ácaros del polvo, polen, perfumes, productos de limpieza, moho y hongos)
- La calidad del aire que respira en su hogar puede usted robar de una buena salud. Modernas casas energéticamente eficientes, en virtud de su diseño hermético, a menudo atrapar los vapores químicos de los muebles, las alfombras y adhesivos de construcción. La condensación de los conductos de aire, suelo, plantas de interior y áreas de lavamanos puede producir molde perjudiciales, hongos, levaduras y bacterias.
2. Elimine de su casa de toda la atención tóxico personal y cuidado del hogar.
- La EPA advierte peor contaminación de la nación está en el interior de nuestros hogares. Un número de viviendas analizadas tienen niveles de químicos tóxicos 70 veces mayor dentro de la casa que afuera.
- Desde 1980, el asma ha aumentado en un 600%. La Asociación Canadiense del Pulmón y la Sociedad de Asma de Canadá identificar limpiadores caseros comunes y cosméticos como desencadenantes.
- La liberación de gases de vapores tóxicos tanto de cuidado personal y productos para el hogar de higiene aumenta significativamente retos de calidad del aire.
3. Convierta su casa a todos los productos libres de toxinas naturales.
- 150 sustancias químicas que se encuentran en la casa están conectados con el asma, las alergias, defectos de nacimiento, cáncer y trastornos phychological. [Fuente: Agencia de Protección al Consumidor (CPA)]
- El cloro, uno de los productos de limpieza más dañinos, está tan extendido que es casi como si una casa no se consideraría una casa sin él. Un ingrediente en muchos productos de limpieza, cloro se llama hipoclorito, hipoclorito de sodio, cloruro de hidrógeno y ácido clorhídrico. El cloro es una sustancia extremadamente peligrosa que puede causar daño físico permanente e incluso la muerte. Es un fuerte irritante de los pulmones y las membranas mucosas, y se ha encontrado para causar asma.
4. Al convertir su hogar a los productos libres de toxinas, recuerde champú sus alfombras con todos los productos naturales, libres de toxinas.
5. Tome un suplemento nutricional bien diseñado que suministra los nutrientes importantes para el sistema inmunológico. Triple protección antioxidante
6. Descanse lo suficiente.
7. Alivio adicional puede venir de un humidificador o un vaporizador con agua.
- Utilización en dormitorio cada noche para obtener mejores resultados. Añadir todo el aceite del árbol del té natural de agua para el alivio de los síntomas.
8. Cambie los filtros de aire de retorno mensuales durante su uso temperaturas extremas.
- Frecuentemente pulverizar todos los filtros y conductos de ventilación con diluido limpiador natural.
¿Qué significa todo esto realmente significa para usted - y cuando los enfermos de asma se introducen en un ambiente libre de químicos que sus síntomas desaparecen, y aún más se encuentran con que su asma no está.
