Después de haber sido diagnosticado con diabetes tipo 2 no significa que usted tiene que dejar que el control de su vida! ¿Por qué no controlar esta condición por primera reconociendo que es real, está aquí y aquí para quedarse. Usted tendrá que bajar de peso, siempre cuidar de su peso . Siempre estará allí en su vida , pero no tiene por qué ser el director ejecutivo. Usted es el que tiene el poder, no su diabetes.
¿Son éstas las etapas que están pasando ? Usted no es raro , es simplemente difícil de aceptar , incluso si usted tenía signos evidentes cuando usted fue diagnosticado primero .
1 . Choque. ¿Fue sorprendido cuando le dijeron primero que eran pre-diabéticos o tenían diabetes? ¿Se sintió entumecido ? Esta es una protección que ponemos en su lugar cuando se nos da una mala noticia.
2 . Incredulidad . A pesar de los resultados de la sangre que se pregunta : " ¿Cómo puedo tener diabetes tipo 2 "? Tal vez usted no sabía que tenía esto en su acervo genético. Y usted no sabía alguna enfermedad , por ejemplo . pancreatitis, podría conducir a esta condición. Y realmente no quiero pensar en renunciar a sus comidas favoritas . A continuación, el siguiente paso podría ser :
3 . La negación . Eso es más fácil que hacer que pensar en cambiar el mundo tal como lo conoces . Incluso le ha dicho usted es pre - diabética ayuda a negar , puede decirse a sí mismo que no es realmente la diabetes. Pero hace que deje de ayudar realmente a ti mismo , no es un error, que es realmente allí. Tal vez va a continuación, empezar a ser :
4 . Enojado . Esto sucede porque la verdad es empezar a cuestionar todos sus pensamientos acerca de si o no usted realmente tiene diabetes tipo 2 . También se convierte en preocupación por las complicaciones , por ejemplo . neuropatía, retinopatía, y cómo podrían afectar a su vida . Pero ahora lo que realmente tiene su atención. Tal vez usted se sentirá triste porque crees que este nuevo estilo de vida crea demasiados problemas , y esto se convertirá en :
5 . Depresión. Usted puede sentir estos problemas son demasiado grandes como para superar. Si te sientes así , hable con su proveedor de atención médica para que pueda ayudarle con su diagnóstico. Él le explicará los beneficios del cambio de estilo de vida , ¿cómo esto reducirá sus niveles de azúcar en la sangre y cómo va a continuación, siéntase lo mejor que tienes en años.
Todos usamos estas etapas como los mecanismos de adaptación para hacer frente a problemas inesperados en nuestras vidas. El objetivo es llegar a la aceptación tan pronto como sea posible. Aunque la diabetes tipo 2 será parte de su vida para siempre , una actitud positiva traerá los cambios para ayudar a controlar esta condición.
