En este artículo de hoy me gustaría hablar de algunos consejos, trucos y técnicas que cualquiera puede utilizar para ayudar a prevenir y reducir el riesgo de cáncer de melanoma.
En caso de que usted no está enterado, el melanoma es un cáncer de la piel que por lo general es causada por la exposición repetida a la luz ultravioleta o luz solar en nuestros cuerpos.
Gracias a los avances médicos recientes y los avances tecnológicos, la mayoría de las formas de cáncer están en declive. Desafortunadamente el melanoma está aumentando en realidad. Dentro de un período reciente de cinco años, el número real de casos de melanoma en realidad aumentó en un 2,5%. Hay muchas especulaciones sobre los motivos de esto es el caso, y algunas personas piensan que es debido a que la capa de ozono se está agotando y que nuestros cuerpos están siendo bombardeados con más luz solar. Pero me inclino a pensar que es sólo porque gastamos más de nuestro tiempo en los salones de bronceado, entonces debería.
Entonces, ¿cómo podemos evitar esta peligrosa enfermedad?
Lo primero que quiero hacer es reducir el riesgo, reduciendo al mínimo su exposición al sol. Sé que esto es más fácil decirlo que hacerlo para muchas personas, especialmente si usted trabaja fuera para ganarse la vida. Cuando tienes que ir fuera, asegúrese de usar un sombrero de ala ancha y protector solar con un factor de protección solar o SPF de al menos 15. También cada vez que estás fuera durante largos períodos de tiempo, tratar de encontrar la sombra siempre que sea posible y tanto como sea posible, especialmente cuando el sol es el más brillante entre las 11 AM y las 15:00 de la tarde.
Muchas personas no se dan cuenta, pero es más probable que han de pecas, y se queman, mayor es su riesgo de melanoma es. También tienen un riesgo mayor cuando se tiene la exposición excesiva al sol antes de los 10 años de edad o que tienen antecedentes personales o familiares de cualquier tipo de cáncer de piel en absoluto.
La detección temprana es muy importante cuando se trata de este tipo de cáncer, porque si se puede tomar antes de que se extienda mucho, si no la mayoría de los daños se puede neutralizar. Cada vez que vaya a un examen médico de rutina a su médico debe realizar un examen visual muy completo de toda su piel. No es raro que un médico para saltar esto y si es tu caso, asegúrese de recordar que lo hagan, porque es muy importante.
Si usted tiene una alta probabilidad de contraer este tipo de cáncer, si usted tiene antecedentes familiares o pasa mucho de su tiempo al aire libre, entonces puede ser beneficioso para usted tener varios exámenes de la piel durante todo el año. Le sugiero que eche una cada trimestre, lo que significa cuatro veces al año. Los médicos están de acuerdo en este tipo de examen, pero puede ser mejor ir al dermatólogo.
Así que ahí lo tienen algunos consejos, trucos y técnicas que puede utilizar para ayudar a prevenir el melanoma, así como ayudar a reducir el riesgo general de esta forma potencialmente mortal de cáncer de piel.
