El melanoma es la forma más mortal de cáncer de piel. Es uno de los cánceres más comunes en Australia y la mayoría de las muertes se produce a una edad más joven que la mayoría de otras formas de cáncer. Por lo general, se presenta como una mancha de color en la piel que es nuevo o cambiante. Que puede surgir de un lunar existente, pero la mayoría de los melanomas surgen en realidad de la piel normal. La tasa de supervivencia al melanoma está directamente relacionada con la profundidad del melanoma cuando se diagnostica. Por lo tanto, el diagnóstico y el tratamiento temprano es vital.
Mientras que la mayoría de los melanomas son provocados por la exposición al sol, cerca de un tercio se atribuyen a otros factores. Los melanomas pueden ocurrir en niños y personas con una mínima exposición al sol y en las áreas del cuerpo que no están expuestas al sol. Intenso, exposición intermitente al sol está más estrechamente relacionada con el riesgo de melanoma en lugar de la cantidad total de tiempo dedicado al sol. De hecho, las personas con ocupaciones al aire libre corren menos riesgo que los trabajadores de interior que pasan mucho tiempo de recreo en el sol los fines de semana. Otros factores de riesgo incluyen tener un gran número de moles (pero la eliminación de los lunares no reduce el riesgo); piel clara con tendencia a quemarse en lugar de broncearse, ojos claros o el color del cabello y los antecedentes de melanoma en un familiar cercano. Existe una fuerte correlación entre la exposición al sol antes de la edad de diez años, sobre todo ampollas quemaduras de sol, y el consiguiente riesgo de melanoma.
El papel de los protectores solares en la prevención del melanoma es un tanto controversial. No hay evidencia directa de que el uso de protector solar reduce el riesgo de melanoma! Esto puede deberse a que las personas tienden a utilizar menos protector solar de lo necesario, se olvide de volver a aplicar y pasar más tiempo en el sol cuando use protector solar. Protector solar debe ser visto como una segunda línea de defensa después de la protección física, como camisas de manga larga, sombreros, etc y evitar el sol en medio del día. También ha habido recientemente su preocupación sobre los peligros de evitar el sol y el desarrollo de deficiencia de vitamina D. La vitamina D se obtiene a partir de la exposición a la luz solar y la dieta, pero la mayoría de los australianos no logrará suficiente vitamina D en su dieta. Hay pruebas abrumadoras de que la falta de vitamina D se asocia con el intestino, de mama, de próstata y el cáncer de ovario, así como la osteoporosis. Necesitamos unos minutos de exposición al sol en verano y alrededor de la mitad de una hora en invierno para alcanzar niveles adecuados.
Todo el concepto de bronceado también es algo confusa. El bronceado es la respuesta de la piel a los rayos ultravioleta del sol y es un mecanismo de protección natural. La piel bronceada es menos susceptible a daño adicional de la exposición solar (probablemente equivalente a usar un protector solar de SPF 5). La situación ideal sería ser tan diligente con la evitación del sol que la piel nunca se broncea. Sin embargo, esto no siempre es posible o práctico debido al trabajo o intereses recreativos. Es más importante, en mi opinión, para no permitir que la piel se queme en el proceso de curtido. No recomiendo intencional de bronceado, pero un bronceado incidental debido a factores de estilo de vida es a veces inevitable.
Teniendo todo esto en cuenta mi consejo es evitar la formación de ampollas quemaduras solares, especialmente en los años de la niñez. Esto se puede hacer mediante el uso de ropa adecuada, evitando sol en el medio de la día, la búsqueda de sombra y aplicación de protector solar (mínimo SPF 15). Las personas que se queman en vez de broncearse en la exposición al sol deben ser especialmente cuidadosos. Yo recomiendo a la gente ir a dar un paseo de 30 minutos temprano en la mañana o por la noche casi todos los días para que puedan alcanzar la vitamina D y mejorar su condición física y el bienestar general. También vale la pena revisar su propia piel cada 3 meses o menos. Las personas que hacen esto a encontrar melanomas antes que las personas que no lo hacen. Si usted encuentra algo nuevo o cambiante que le preocupa lo han mirado por un médico. Las personas con mayor riesgo de que deben ser sometidos a un programa de vigilancia de la participación de los controles periódicos de la piel con un médico.
