Cuando las personas son diagnosticadas con cáncer de mama , muchos buscan maneras de cambiar su dieta para mejorar sus posibilidades de supervivencia y reducir el riesgo de recurrencia de cáncer . Teniendo en cuenta cómo se encuentra disponible en las clínicas , los libros y la Internet toda la información , es fácil quedar inundado . Entonces, ¿cómo empezar a elegir la mejor dieta para usted ?
Un buen lugar podría ser la naturaleza de su cáncer, con la primera pregunta - era su cáncer hormonalmente sensible ? El principal culpable es a menudo el estrógeno . Si usted no está seguro si su cáncer estaba hormonalmente sensible , a continuación, consulte con su médico . Deben ya te han puesto a prueba para esto, y si usted está en las drogas como Arimidex , Tamoxifeno , y otros inhibidores de la aromatasa , entonces el estrógeno es probablemente un factor clave.
Esto significa que cualquier dieta que usted elija debe ayudarle a comer para vencer a los estrógenos. Estrógeno excesivo está vinculado a cánceres en los hombres y mujeres de los melanomas de ovario, de próstata para colon. Y, por supuesto, el cáncer de mama .
¿Cómo su dieta ayuda a controlar el estrógeno ? Bueno, los siguientes hábitos de todo aumento de estrógeno ...
Comer rica en grasas y proteínas
El exceso de peso causado por el consumo de calorías excesivas
Las dietas con alto contenido de azúcar
PERO - ciertos alimentos pueden reducir los niveles de estrógeno agresivos , la conversión a formas menos agresivas ;
Comer compuestos naturales y dormir bien ; comer ciertos alimentos puede bloquear la acción de algunos estrógenos ; y que tiene la flora bacteriana intestinal saludable también puede ser un factor .
Si usted tiene un estrógeno desencadena el cáncer, entonces cualquier dieta que usted elija debe incluir fitoestrógenos como medio de control de los estrógenos.
Profesor Trevor Powles , ex jefe de la unidad de cáncer de mama en el Hospital Royal Marsden es bastante clara sobre los beneficios de los fitoestrógenos y los llama los "anti -estrógenos . Fito-estrógenos , que se encuentran en pulsos , son más débiles que los estrógenos y compiten con ella para ayudar a controlar el nivel y el efecto de los estrógenos . Es alarmante que hoy sólo el 2 por ciento de nuestra dieta en el Reino Unido contiene pulsos . Comparemos esto con el 30 por ciento en 1900 .
Los siguientes tres dietas con cáncer de mama son probablemente los más conocidos :
Dra. Johanna Budwig Diet ( linaza y queso cottage , básicamente,
La dieta de Gerson
La dieta del arco iris por Chris Woollams
La dieta del arco iris está disponible en Amazon y se puede encontrar más información sobre los otros en el Internet , o nuestro blog, Sian Garabatos .
Un último punto , en mi experiencia personal, hay más beneficios de estar relajado acerca de la dieta y estilo de vida , que de preocuparse sobre conseguir todo perfecto de acuerdo a algún libro o gurú de la dieta .
Tal vez la mejor dieta contra el cáncer de mama el uno en el que relajarse y comer lo que te hace sentir físicamente y mentalmente fantástico.
